Praxistaugliche Abnehmtipps von Experten/Interaktive Applikationen für Body-Mass-Index, Kalorienverbrauch, Waist-to-Hip-Ratio und Fitnessübungen
Wer gesund und nachhaltig abnehmen will, dem ist guter Rat oft teuer. Gänzlich kostenlos und jeden Montag pünktlich per Newsletter ins Haus erhalten User der größten österreichischen Gesundheits- und Wellnessplattform http://www.wecarelife.at Abnehmtipps von Experten.
Ernährungsphysiologe und Präventivmediziner Dr. David Fäh räumt darin mit Ernährungsirrtümern auf und gibt nützliche Ratschläge für die effiziente Gewichtsreduktion. Die Datenbank enthält zurzeit über 80 Tipps des Schweizer Ernährungsexperten und wird von der Redaktion kontinuierlich erweitert. Ernährungscoach Reinhard Üblacker, der unter anderem ausgewogene Imbisse für Ankerbrot kreiert, erstellte exklusiv für Wecarelife.at einen Wochenplan für gesunde Ernährung im Büro.
Auf Wecarelife.at erfahren Leser auch, ob Fett, Zucker oder Alkohol wirklich dick machen, ob Tiefkühlkost vielleicht doch besser ist als ihr Ruf und wie man bereits frühmorgens im Bett seinen Kalorienverbrauch ankurbelt.
Weitere kostenlose Services auf Wecarelife.at sind die umfangreiche Nahrungsmitteldatenbank mit Wissenswertem über rund 100 Lebensmittel und Anleitungen für knapp 300 verschiedene Fitnessübungen - mit oder ohne Gerät, mit Theraband oder für Zwischendurch im Büro. Außerdem können User online ihren Body-Mass-Index, ihren Kalorienverbrauch und ihre Waist-to-Hip-Ratio errechnen, soll heißen, ob man figurmäßig eher dem Apfel- oder Birnentyp entspricht.
Registrierten Benutzern stehen noch mehr kostenlose Services zur Verfügung: Zum Beispiel können die persönlichen Eingaben gespeichert und beim nächsten Log-in wieder aufgerufen werden. Damit dokumentiert der User seine Erfolge - natürlich passwortgeschützt. Mit der persönlichen Abnehmkurve sehen Wecarelife-Benutzer auf einen Blick, welche Zeitspanne und Kalorienreduktion nötig sind, um - ausgehend vom aktuellen Gewicht - das Wunschgewicht zu erreichen. Außerdem beantworten im Wecarelife.at-Expertenforum Fitness- und Ernährungsberater individuelle Anfragen der registrierten User.
Wecarelife.at zählt zu den größten Gesundheits- und Wellness-Plattformen Österreichs: Monatlich 1,3 Mio. Page Impressions, 110.000 Unique Visitors, 280.000 Visits und 46.000 Newsletter-Empfänger sind die beachtlichen Kennzahlen des kontinuierlich wachsenden Portals. Medwell Internet Services GmbH betreibt das Portal im Auftrag der Generali. Ein besonderes Service für Generali-Kunden sind "Care"-Urlaubsangebote: ausgewählte Kurzurlaubs-Packages mit Mehrwert.
- Abnehmtipps: www.wecarelife.at/abnehmtipps
- Ernährung im Büro: www.wecarelife.at/ernaehrung-im-buero
- Nahrungsmittellexikon: www.wecarelife.at/nahrungsmittel-lexikon
- Fitnessübungen: www.wecarelife.at/fitnessuebungen
- Waist-to-Hip-Ratio: www.wecarelife.at/waist-to-hip-ratio
- Body-Mass-Index: www.wecarelife.at/body-mass-index
- Kalorienrechner: www.wecarelife.at/kalorienrechner
Medwell Internet Services GmbH Rita Michlits - Leitung Redaktion und Kommunikation www.medwell.at
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